Neustart für Bewegung: Sportschuhe von BÄR bewusst trainieren

Der Jahresanfang ist für viele der Moment, neu anzusetzen. Vorsätze zu fassen. Gewohnheiten zu hinterfragen und dem eigenen Körper wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Genau hier beginnt auch Training: bei den Füßen. Sie tragen uns, stabilisieren uns, geben Rückmeldung. Und doch werden sie in vielen Sportschuhen eher gedämpft als aktiv eingebunden.

Die Sportschuhe von BÄR setzen bewusst auf einen anderen Ansatz. Sie unterstützen Bewegung dort, wo sie entsteht – am Fuß. Mit Passformen, die Raum geben, und Konstruktionen, die Mitmachen ermöglichen statt abzuschirmen.

Wenn Bewegung wieder bewusst wird

Ob Barfuß- oder klassische Sportschuhe: BÄR entwickelt Schuhe so, dass der Fuß seine natürliche Aufgabe wahrnehmen kann. Flexible Sohlen, durchdachte Dämpfungskonzepte und ausreichend Platz für die Zehen ermöglichen es Muskeln, Sehnen und Bändern, aktiv zu arbeiten. Statt Bewegung vorzugeben, begleiten die Schuhe sie. Das stärkt die Fußmuskulatur und wirkt sich positiv auf die gesamte Körperstatik aus.

Spürbare Veränderungen durch Training in Barfußschuhen

Wer in Barfußschuhen trainiert, nimmt Bewegung oft bewusster wahr. Der direkte Kontakt zum Boden fördert Stabilität und Balance und schärft das Gefühl für den eigenen Körper. Mit regelmäßigem Training entwickeln sich kontrolliertere, nachhaltigere Bewegungsmuster und eine aufrechtere Haltung. Besonders bei Trainingsformen, bei denen Präzision und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt stehen – etwa Functional Training, Kraftübungen, Walking oder moderates Lauftraining – zeigt sich dieser Effekt deutlich. Auch Yoga, Pilates und Mobilitätsübungen profitieren von der aktiven Rolle der Füße, wenn Barfußschuhe dem Fuß ausreichend Raum geben – so wie die Barfußmodelle von BÄR.

Vorsätze bewusst angehen

Gerade zu Beginn des Jahres ist Motivation oft hoch. Umso wichtiger ist es, Training nachhaltig aufzubauen. Neue Reize – sei es durch andere Bewegungsformen oder durch Schuhe, die den Fuß stärker einbeziehen – brauchen Zeit. Wer mit kurzen Einheiten startet, auf saubere Ausführung achtet und dem Körper Raum zur Anpassung gibt, schafft eine stabile Grundlage. So wird aus einem Vorsatz eine Gewohnheit, die sich langfristig gut anfühlt.

Sportschuhe von BÄR – für einen guten Start ins Jahr

Für alle, die sportlich aktiv sind und Wert auf ein natürliches, unterstützendes Bewegungsgefühl legen, bietet BÄR eine Auswahl an Sportschuhen – von Barfußmodellen bis hin zu funktionalen Trainings- und Laufschuhen. Gemeinsam ist ihnen der Fokus auf durchdachte Passformen, funktionale Materialien und Bewegungsabläufe, die den Körper unterstützen statt ihn einzuengen. Für Training, das man nicht nur beginnt – sondern auch beibehält.

Nominierung zum Deutschen Nachhaltigkeitspreis 2024

BÄR wurde zum Deutschen Nachhaltigkeitspreis 2024 nominiert! Dieser zeichnet sich durch hohe Qualität und Förderung einer nachhaltigen Zukunft aus.

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Beim Wandern gibt es zahlreiche Dinge zu beachten, um ein sicheres und angenehmes Outdoor-Erlebnis zu gewährleisten. Doch genauso wichtig wie die Hinweise, was zu tun ist, sind auch die No-gos, also die Dinge, die du beim Wandern unbedingt vermeiden solltest.